21été404 : Découvrir le Yoga sans contrainte et sans pression


Description de cette formation

Le yoga permet de réveiller le lien entre le corps et l'esprit. Le mot « Yoga » vient d’une très ancienne racine sanskrite, « jug » qui signifie relier, joindre, unir, mettre ensemble, notamment le corps, le cœur et l’esprit. Tout le travail du yoga tend à unifier l’être humain en le mettant en relation avec son intériorité et d'y cultiver la sérénité. Les matinées sont dédiés à la pratique du yoga et propose, tout en douceur et en respectant les capacités de chacun, un éventail des différents styles de yoga: Hatha, Vinyassa, Krya, Ashtanga, Yin-yoga et Iyengar. Nous pratiquerons les postures, ainsi que les exercices de respiration et de relaxation. Les après-midis seront consacrés à la découverte des valeurs de la philosophie yogique, et des différents courants de cette philosophie.

Objectif de cette formation

Public(s)-cible(s)

Formateurs
Vanessa Lefebvre, Formatrice Tarento

Renseignements
Clotilde JUVENET clotilde.juvenet@segec.be

Inscriptions
En ligne

Sessions de formation programmées

Pour toute inscription individuelle, vous devez avoir l'accord de votre direction. Merci de confirmer que vous avez bien son accord en cochant la case avec l'accord de votre direction
Sachez que votre directeur sera prévenu de votre demande de participation à une formation du CECAFOC.


Session 1 : 21été404a
lundi 22 août 2022 de 9h à 16h - 7000 Mons
mardi 23 août 2022 de 9h à 16h - 7000 Mons
Pour participer à cette formation,
merci de vous identifier.

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