21été405 : Visualisation créatrice par l’autohypnose pour enseignants et élèves


Description de cette formation

La clarté mentale est étroitement liée à la stabilité émotionnelle. De nombreux facteurs comme l'anxiété, la dissipation ou le sentiment d'être submergé, entravent la capacité de concentration des élèves et des enseignants. L'autohypnose sera utilisée comme outil pour diminuer le stress et l'anxiété et pour augmenter la confiance en soi. La visualisation créatrice est un travail de préparation mentale, qui permet de concrétiser un but que l'on s'est fixé, en utilisant les images mentales positives, pour modifier nos croyances limitantes et nos mauvaises habitudes. Conjointement ces pratiques permettent d'appréhender les épreuves futures, de les apprivoiser avec les dimensions de la détente et de l'aisance, pour mieux se préparer aux défis de tous les jours. La formation apportera des outils pour apprendre à entrer rapidement en état de détente, clarifier les objectifs, identifier les peurs, créer et apprivoiser son propre écran de projection et devenir réalisateur des projection mentales.

Objectif de cette formation

Public(s)-cible(s)

Formateurs
Vanessa Lefebvre, Formatrice Tarento

Renseignements
Clotilde JUVENET clotilde.juvenet@segec.be

Inscriptions
En ligne

Sessions de formation programmées

Pour toute inscription individuelle, vous devez avoir l'accord de votre direction. Merci de confirmer que vous avez bien son accord en cochant la case avec l'accord de votre direction
Sachez que votre directeur sera prévenu de votre demande de participation à une formation du CECAFOC.


Session 1 : 21été405a
jeudi 25 août 2022 de 9h à 16h - 7000 Mons
vendredi 26 août 2022 de 9h à 16h - 7000 Mons
Pour participer à cette formation,
merci de vous identifier.

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