21été307 : Gérer son temps et ses priorités


Description de cette formation

À une époque où les sollicitations sont de plus en plus nombreuses et où les sources de distraction
sont infinies, comment rester maîtres de notre vie et de notre temps ? Dans le contexte personnel ou
professionnel, nos comportements sont-ils en adéquation avec nos objectifs ? Comment être efficaces
et endurants dans nos activités, qu’elles soient choisies ou imposées ?

Contenu
- Apprendre à se gérer dans le temps.
- Adopter une approche consciente sur nos aspirations.
- Identifier nos modes de fonctionnement et les confronter à nos objectifs.
- Comprendre les mécanismes de la concentration et de la motivation.
- Définir la procrastination, en décrypter les causes et la surmonter.
- Découvrir des méthodes concrètes et des outils innovants pour maîtriser son temps.

Méthode
La formation associe un volet théorique et une approche pratique axée sur la connaissance de soi.
Travaux individuels et exercices de groupes permettront d’alterner introspection, partage de vécus et
expérimentation d’outils concrets dans un cadre ludique et bienveillant.

Objectif de cette formation

Pré-requis

Être ouvert.e au questionnement et à l’introspection.

Public(s)-cible(s)

Formateurs
Aude PICCOLO, Formatrice

Renseignements
Sylvie DELBROUCK sylvie.delbrouck@segec.be

Inscriptions

Sessions de formation programmées

Pour toute inscription individuelle, vous devez avoir l'accord de votre direction. Merci de confirmer que vous avez bien son accord en cochant la case avec l'accord de votre direction
Sachez que votre directeur sera prévenu de votre demande de participation à une formation du CECAFOC.


Session 1 : 21été307a
lundi 22 août 2022 de 09:00 à 16:00 - SeDESS Namur-Luxembourg - Bureau de l'enseignement Rue de l'Evêché, 5 5000 Namur
mardi 23 août 2022 de 09:00 à 16:00 - SeDESS Namur-Luxembourg - Bureau de l'enseignement Rue de l'Evêché, 5 5000 Namur
Pour participer à cette formation,
merci de vous identifier.

en accord avec votre direction