21été308 : Le coaching méditatif : un allié pour réenchanter sa vie professionnelle (et personnelle) !


Description de cette formation

De manière un peu inattendue, voici deux domaines du développement personnel associés, même
s’ils sont parfois considérés, à tort, comme antinomiques. Méditer, c’est se libérer de ses croyances,
de ses émotions négatives et de ses ressassements. Le coaching, quant à lui, facilite le renforcement
du lien à soi par le questionnement. Alors, pourquoi ne pas devenir la meilleure version de soi ?

Contenu
Pour se réinventer, il est parfois urgent de se poser, de réfléchir à sa façon d’être au monde,
d’interroger ses processus mentaux automatiques, de récupérer sa liberté d’action, sans entrave.
Par méditation de pleine conscience, les participants apprendront à :
- Lâcher-prise,
- Accepter leurs émotions et en prendre soin,
- Vivre le plus souvent possible le moment présent,
- Augmenter leur acuité sensorielle,
- Cultiver la bienveillance et l‘attention.
Par le coaching créatif, les participants se questionneront sur :
- Ce qui les épuise et ce qui les nourrit,
- Leurs motifs d’impuissance, les injonctions culpabilisantes,
- Leurs routines et leurs forces.
Ce voyage éclairera, avec authenticité, clairvoyance et harmonie, le potentiel de chacun.

Méthode
La méditation guidée ou libre ouvre un espace de connexion. Les questions du coach, quant à elles,
attirent l’attention sur ce qui est essentiel et donnent des clés pour se réinventer. Avec, comme
objectif, de trouver la subtile alchimie entre joie et bonheur pour se confronter à ses objectifs profonds.

Objectif de cette formation

Public(s)-cible(s)

Formateurs
Mireille VERGUCHT, Chargée de mission - ASBL Tarento

Renseignements
Sylvie DELBROUCK sylvie.delbrouck@segec.be

Inscriptions

Sessions de formation programmées

Pour toute inscription individuelle, vous devez avoir l'accord de votre direction. Merci de confirmer que vous avez bien son accord en cochant la case avec l'accord de votre direction
Sachez que votre directeur sera prévenu de votre demande de participation à une formation du CECAFOC.


Session 1 : 21été308a
mardi 23 août 2022 de 09:00 à 16:00 - SeDESS Namur-Luxembourg - Bureau de l'enseignement Rue de l'Evêché, 5 5000 Namur
mercredi 24 août 2022 de 09:00 à 16:00 - SeDESS Namur-Luxembourg - Bureau de l'enseignement Rue de l'Evêché, 5 5000 Namur
Pour participer à cette formation,
merci de vous identifier.

en accord avec votre direction